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43岁IT男子患抑郁症对抗病魔他竟成了跑市

2019年05月26日 栏目:体育

皮寒:43岁,IT从业人员,2014年确诊中度抑郁强迫混合障碍,2016年复发,他和家人此前都不了解抑郁症。为了对抗病症,他做了大量的学
皮寒:43岁,IT从业人员,2014年确诊中度抑郁强迫混合障碍,2016年复发,他和家人此前都不了解抑郁症。 为了对抗病症,他做了大量的学习。 跑步这件事,皮寒已经坚持了81天,晴雨无间,跑程也在不断增加,从起初的5公里,10公里,半程马拉松,到现在的全程马拉松。 皮寒的朋友都开玩笑说他成了“跑步的专家”。 然而,他跑起来纯属“被逼无奈”。 2014年,皮寒被确诊为中度抑郁强迫混合障碍,经治疗后痊愈康复。 可是没想到,2016年抑郁症再度复发。 药物的副作用让他双人生之路目呆滞、行动迟缓,“像是变了个人”。 查阅大量资料后,他开始通过跑步来寻求治疗。 发病未确诊前硬撑着 确诊后撑不住皮寒越跑越觉得喘不过气,喉咙干得冒火,双腿也很难抬起来 ,就像挂着十公斤的铅块,“简直就是痛不欲生”。 但他还是没有停步,任由大运中心的灯火和人群从身边划过。 皮寒更喜欢跑步结束后的状态,虽然身体还有疲惫感,但是内心宁静如水。 “这是内啡呔分泌的作用吧,能让人暂时感受不到痛苦。 ”皮寒在深圳从事IT工作。 在得知患上抑郁症前,他最直观的感觉是无法正常工作了。 首先是身体麻木,每晚都会在麻木中醒来。 工作一忙,就会有胸痛感,头晕和颈椎疼也随之而来。 “明显感觉到自己的精力不再像以前那样充沛,就像一架机器,开始慢慢生锈了。 ”图片源于络紧接着,皮寒的人际关系也开始出现了问题。 在管理下属时,只要意见不合,脑海里就会有另一个人不停地对他却忽略了放慢脚步去感悟说“他是在针对你”。 然后,他开始变得异常焦虑,“整个人变得很敏感,自责,自卑,自闭”。 没有人注意到皮寒的变化。 家人和朋友只是觉得他最近身体不适,去医院看看就会恢复。 皮寒自己也这样认为。 手麻、胸痛、颈椎痛的症状让他难以承受,他曾多次看过内科医生,也都没有检查出问题。 有一次,一位医生建议他挂号去精神科,“我开始不相信,但是太难受了,就抱着试一试的心态去了。 ”皮寒说。 确诊后抑郁症后,皮寒很平静,甚至还有一种“终于找到病根”的惊喜。 可是,等冷静下来,开始认真去了解抑郁症后,他茫然了。 “在未确诊前我是坚持硬撑着,确诊后一下就撑不住了,开始怀疑自己能力和前程。 ”病因不明无法预测的抑郁症深圳市康宁医院临床心理科主任位照国从事抑郁症方面的治疗已经有16个年头。 他告诉南都,“想太多”只是抑郁症的一个表现,但这不是抑郁症的病因。 “人的情绪就像海平面,没有生病的人会有起伏。 抑郁症患者则是整个人处于低潮期,没有活力,基础心情出现了严重的不可控的下滑。 ”“大部分的抑郁症患者大多数在生病前就有前兆,但是病因不明。 ”位照国告诉南都,“目前的研究表明,抑郁症可能与基因遗传、成长的环境、生活的方式、生活的压力等有关。 ”图片源于络治疗“摄魂怪”抗争没有进行治疗前,皮寒用“行尸走肉”这个词来形容自己。 每天到单位打卡后,他便回到宿舍,“一躺就是一天”。 为了怕别人打扰,全天是飞行模式。 也想不起来要吃饭,没有食欲,什么东西也不想吃,靠着早上在家喝的白米粥撑着。 晚上下班,皮寒要极力调整才能回到家中。 等待他的却是失眠,看着漫漫长 气动防爆球阀上海寿力雀巢冰爽茶